Kekal terhidrasi amat penting untuk mengekalkan minda tajam dan tubuh sihat semasa bekerja. Kajian terus menunjukkan bahawa pengambilan air yang mencukupi membantu otak berfungsi lebih baik, menjadikan seseorang itu lebih berperhatian, mengingat lebih lama, dan membuat keputusan yang lebih bijak secara keseluruhannya. Ambil laporan Aquablu tahun lepas sebagai contoh, mereka mendapati kira-kira 8 daripada 10 pekerja pejabat tidak memperoleh keperluan air harian mereka, dan ini mungkin menjelaskan mengapa ramai tempat kerja menghadapi masalah tahap tenaga yang rendah dan kurang tumpuan. Apabila pekerja tidak memperoleh pengambilan cecair yang mencukupi, mereka cenderung berasa letih dan kurang produktif sepanjang hari. Namun, apabila tubuh terhidrasi dengan baik, kebanyakan pekerja mendapati mereka mampu memberi tumpuan yang lebih baik dan mengekalkan tahap tenaga tanpa mengalami kelesuan pada waktu petang yang dialami oleh kebanyakan orang.
Menjaga penghidratan yang mencukupi agak sukar dalam persekitaran pejabat yang sibuk di mana kebanyakan orang menghabiskan hari mereka duduk di meja kerja. Dengan tekanan berterusan daripada tarikh akhir yang menjelang dan beban kerja yang meningkat, ramai pekerja langsung terlupa untuk minum air secukupnya sepanjang hari. Masalah ini menjadi lebih buruk apabila seseorang itu bergantung sepenuhnya kepada kopi atau minuman berenergi sepanjang pagi, memandangkan kafein cenderung menyebabkan mereka memerlukan lebih banyak lawatan ke tandas berbanding biasa. Untuk mengatasi masalah ini, syarikat-syarikat perlu mempertimbangkan pelaksanaan pengingat ringkas atau pun meletakkan stesen air secara strategik di sekitar tempat kerja. Mewujudkan persekitaran sedemikian tidak sahaja membantu mengekalkan kesihatan yang lebih baik di kalangan anggota staf, tetapi juga memastikan semua orang kekal berprestasi pada tahap terbaik mereka semasa mesyuarat-mesyuarat sukar pada waktu petang.
Penghidratan sebenarnya agak biasa berlaku di kalangan pekerja pejabat menurut kajian terkini. British Heart Foundation menegaskan bahawa individu yang tidak mengambil air secukupnya kerap mengalami perkara seperti rasa pening, mudah letih, dan sakit kepala. Apabila seseorang itu tidak cukup terhidrat dengan baik, tahap tumpuan mereka menurun dan tenaga mereka tidak lagi sama sepanjang hari. Kajian menunjukkan ini boleh membawa kepada penurunan prestasi kerja secara keseluruhannya. Syarikat-syarikat yang ingin memastikan kesihatan staf mereka terjaga seharusnya memikirkan cara untuk menggalakkan amalan penghidratan yang lebih baik. Perubahan mudah seperti menyediakan botol air di meja atau menjadualkan rehat berkala untuk minum air boleh memberi kesan yang ketara terhadap keselesaan dan prestasi pekerja sepanjang hari bekerja.
Apabila orang boleh memilih suhu air yang mereka kehendaki, ia menjadikan penyelesaian penghidratan jauh lebih menarik kerana individu cenderung untuk minum lebih kerap apabila mendapat apa yang diingini. Kebanyakan tempat kerja kini menawarkan pilihan air panas dan sejuk memandangkan kajian menunjukkan bahawa suhu memainkan peranan penting dalam jumlah air yang diminum seseorang sepanjang hari. Ambil contoh pekerja pejabat—ramai syarikat melaporkan peningkatan ketara dalam penggunaan air setelah memasang mesin penyejuk. Sebuah syarikat teknologi mencatatkan penggunaan air oleh kakitangan meningkat dua kali ganda apabila mereka mendapat akses kepada air tapisan sejuk yang disediakan betul-betul di meja mereka. Peningkatan penghidratan ini bukan sahaja memastikan semua orang terhidrat dengan baik, tetapi turut kelihatan membantu mengekalkan tumpuan sepanjang jam bekerja yang panjang.
Sistem penurasan yang baik benar-benar penting apabila tiba masanya untuk mendapatkan air minuman yang bersih dan selamat. Sistem ini dapat menyingkirkan bahan-bahan yang tidak kita mahukan dalam air paip seperti klorin, zarah plumbum, dan bakteria yang menjengkelkan yang tidak terfikir oleh sesiapa sehingga timbul masalah. Apabila tempat kerja memasang penapis yang memadai, orang sebenarnya akan minum lebih banyak air sepanjang hari kerana rasa air itu tidak lagi teruk. Kebanyakan profesional kesihatan akan memberitahu sesiapa sahaja yang bertanya bahawa air yang lebih bersih rasanya akan menyebabkan individu mengambil lebih banyak air, yang jelasnya membantu semua orang kekal lebih sihat di tempat kerja. Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa syarikat-syarikat melihat penurunan bilangan hari sakit pekerja selepas meningkatkan sistem penurasan air mereka.
Di pejabat sibuk di mana puluhan pekerja memerlukan minuman pada masa yang sama, stesen air berkapasiti besar benar-benar memberi kesan. Kami mendapati ini berfungsi dengan baik terutamanya di syarikat teknologi atau pusat panggilan di mana orang sering lupa membawa botol sendiri. Penderma besar ini terus beroperasi walaupun apabila semua orang menuju ke bilik rehat serentak. Syarikat yang memasang sistem ini melaporkan kurangnya aduan mengenai penyejuk air kosong semasa waktu sibuk. Hakikatnya, tiada siapa mahu menunggu air sementara cuba menjalani hari mereka, dan unit yang lebih besar ini mampu mengendalikan keadaan sibuk tanpa gangguan.
Apabila pekerja mendapati ia mudah untuk mendapatkan air, mereka cenderung minum dengan lebih berkala sepanjang hari yang mana mengekalkan tahap penghidratan yang sesuai. Kebanyakan orang yang telah mencuba sistem ini menyebut betapa mudah dan menenangkan sistem ini digunakan. Satu kajian terkini menunjukkan bahawa kira-kira 8 daripada 10 pekerja mahukan akses segera kepada pilihan air sejuk dan panas supaya mereka boleh kekal terhidrat tanpa mengira waktu. Manfaat sebenar di sini bukan sahaja terhad kepada pengambilan air minuman sahaja. Kehadiran ciri-ciri ini bermaksud ahli staf tidak perlu berfikir dua kali untuk mengisi semula cawan mereka, dan kemudahan kecil ini sebenarnya memberi kesan kepada kesejahteraan di tempat kerja dan prestasi kerja secara keseluruhannya dalam jangka masa panjang.
Dengan memahami ciri-ciri utama ini, organisasi boleh memilih penyelesaian hidrasi yang paling berkesan, mengoptimumkan kesejahteraan dan prestasi di tempat kerja sambil mengurangkan kesan alam sekitar melalui amalan yang lestari.
Pembekal air panas dan sejuk keluli tahan karat dengan penapis alkali membuat perbezaan besar apabila ingin memastikan kehidratan individu dalam persekitaran pejabat sibuk atau tapak industri di mana ramai orang memerlukan air sepanjang hari. Pembinaan keluli tahan karat mampu menahan kehausan harian sambil kekal selamat untuk penggunaan berkala, sesuatu yang tidak mampu dicapai oleh alternatif plastik seiring masa berjalan. Penapis alkali tersebut melakukan lebih daripada sekadar kelihatan menarik—ia sebenarnya menjadikan air paip lebih sedap dengan melaraskan tahap pH yang kadangkala meninggalkan rasa logam. Apabila pekerja mempunyai akses kepada air panas dan sejuk betul-betul di meja mereka, mereka cenderung untuk minum lebih banyak sepanjang hari. Sesetengah pejabat melaporkan peningkatan ketara dari segi semangat dan produktiviti pekerja hanya dengan menyediakan air yang sedap dan boleh dipercayai bila sahaja diperlukan.
Pemegun air yang dilengkapi dengan teknologi kad IC membawa sesuatu yang baharu dalam memantau penggunaan air dan menjejaki siapa meminum berapa banyak, yang membantu mengurangkan pembaziran air. Pejabat-pejabat yang mempunyai ramai orang datang dan pergi mendapati ini sangat berguna untuk inisiatif hijau mereka. Jangan lupa juga tentang sistem RO yang terdapat di dalam mesin ini. Ia berkesan dalam menapis kekotoran sambil meningkatkan rasa air. Pekerja cenderung meminum lebih banyak air apabila mereka menikmati rasanya, maka syarikat dapat melihat peningkatan tahap penghidratan secara keseluruhannya sebagai faedah tambahan daripada pemasangan pemegun yang dipertingkatkan ini.
Pembekal air minuman keluli tahan karat bersaiz kecil sangat sesuai digunakan di ruang pejabat yang sibuk di mana pengguna memerlukan akses minuman dengan cepat tanpa memakan banyak ruang. Unit ini mempunyai reka bentuk moden yang sesuai dengan kebanyakan hiasan dalaman pejabat, malah turut mendorong anggota staf untuk mengambil air lebih kerap daripada biasa. Syarikat yang memasang pembekal yang padat ini sebenarnya mendapat dua kelebihan iaitu penjimatan ruang dan penampilan yang menarik. Selain itu, apabila pekerja tidak perlu berjalan jauh untuk mengisi semula kopi pagi mereka, mereka cenderung untuk minum lebih banyak air ketika mesyuarat panjang dan waktu petang yang sibuk di meja kerja.
Sistem air komersial dengan banyak pili berfungsi dengan baik apabila ramai orang memerlukan air pada masa yang sama, sesuatu yang sangat penting di pejabat atau kilang yang sibuk. Ia mengurangkan masa menunggu untuk mendapatkan minuman, jadi pekerja tidak perlu kehilangan rehat hanya kerana seseorang sedang menggunakan panti air. Kebanyakan model kini dilengkapi dengan penapis osmosis songsang, yang memberi kesan besar kepada rasa air dan tahap kebersihannya. Pekerja cenderung lebih gemarkan air yang sedap rasanya, jadi pilihan berkualiti ini membantu mereka kekal terhidrat sepanjang hari. Dan apabila para pekerja mencukupi penghidratan mereka, semua orang berasa lebih baik dan dapat bekerja dengan lebih cekap secara keseluruhan.
Apabila pekerja memastikan diri mereka terhidrat dengan baik, ini sebenarnya memberi kesan besar kepada bagaimana perasaan mereka di tempat kerja. Kajian menunjukkan individu yang minum air secukupnya cenderung berfikir dengan lebih baik, mengingati perkara lebih lama, serta mengambil cuti sakit kurang kerap. Mengekalkan tahap penghidratan sepanjang hari benar-benar meningkatkan kejelasan fikiran dan membantu menyelesaikan masalah dengan lebih cepat, yang jelas membawa kepada pekerja yang lebih sihat secara keseluruhannya. Kebanyakan profesional kesihatan mencadangkan sebanyak 2.7 liter sehari untuk wanita dan 3.7 liter untuk lelaki sekiranya syarikat mahu pekerja mereka mencapai prestasi terbaik. Pejabat yang memasang stesen penghidratan yang baik dapat melihat keputusan yang nyata - pekerja lebih mudah mencapai jumlah cadangan, kekal tumpu lebih lama, dan secara amnya kurang kerap sakit terutamanya pada musim yang sibuk.
Sentiasa terhidrat dengan betul sepanjang hari memberi lebih banyak tenaga kepada individu, sesuatu yang benar-benar memberi kesan di tempat kerja. Pekerja yang boleh memperoleh air bersih bila-bila masa mereka memerlukannya cenderung berasa lebih segar dan tumpu, yang bermaksud kerja mereka dapat disiapkan dengan lebih cepat dan berkualiti. Syarikat-syarikat yang mula menyediakan pilihan penghidratan yang lebih baik telah melihat peningkatan sebenar dalam jumlah kerja yang disiapkan. Ambil satu contoh perniagaan, mereka melaporkan peningkatan produktiviti sebanyak kira-kira 12 peratus apabila mereka memasang stesen air tersebut di sekitar pejabat. Hubungan antara penghidratan yang baik dan prestasi kerja yang lebih baik adalah cukup jelas apabila melihat apa yang berlaku di tempat kerja sebenar.
Stesen hidrasi di pejabat benar-benar mengurangkan sampah plastik berbanding botol plastik yang biasanya digunakan orang untuk minum. Beralih kepada air paip yang ditapis bermaksud kurangnya plastik yang berakhir di tapak pelupusan, yang seterusnya membantu melindungi alam sekitar kita. Fikirkan dalam cara ini: setiap tahun kita menghasilkan lebih daripada 2.7 juta tan plastik hanya daripada penggunaan air minuman dalam botol. Ini benar-benar mengkagumkan! Syarikat-syarikat yang memasang sistem hidrasi hijau ini tidak sahaja mengurangkan kesan karbon mereka tetapi juga memberi kemudahan kepada staf untuk mendapatkan akses air yang segar dan bersih sepanjang hari tanpa perlu mencari botol pakai buang di merata-rata tempat.
Melaburkan wang ke dalam stesen hidrasi pejabat sebenarnya memberi pulangan yang berbaloi dalam jangka masa panjang apabila dilihat secara keseluruhan berbanding membeli air botol secara berterusan. Memang benar perusahaan perlu membelanjakan sedikit wang pada permulaan untuk pemasangan dan mungkin sedikit kerja paip, tetapi fikirkan berapa banyak wang yang dapat dijimatkan bulan demi bulan. Apabila kita melihat nombor sebenar daripada perniagaan serupa, jelas kelihatan bahawa apa yang kebanyakan pejabat laburkan untuk air botol setiap tahun cukup untuk menampung kos permulaan dan juga penyelenggaraan selama beberapa tahun bagi sistem hidrasi yang baik. Selain daripada menjimatkan wang, sistem ini juga membantu membentuk tabiat yang lebih baik di kalangan pekerja kerana mereka lebih cenderung untuk minum air sepanjang hari. Bagi pengurus sumber manusia yang prihatin terhadap kesejahteraan pekerja dan CFO yang memantau bajet, melaburkan infrastruktur hidrasi yang sesuai adalah logik dari pelbagai aspek.
Berita Hangat