काम पर मानसिक तेजी और शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण है। अध्ययनों में लगातार पुष्टि हो रही है कि पानी की पर्याप्त मात्रा मस्तिष्क को बेहतर ढंग से काम करने में मदद करती है, जिससे लोग अधिक ध्यान केंद्रित कर पाते हैं, लंबे समय तक याददाश्त बनाए रखते हैं और समग्र रूप से बेहतर निर्णय लेते हैं। उदाहरण के लिए, पिछले साल आए एक्वाब्लू की रिपोर्ट देखें, जिसमें पाया गया कि लगभग 8 में से 10 कार्यालय कर्मचारी अपने दैनिक पानी की आवश्यकता को पूरा नहीं कर रहे हैं, जिसके कारण कई कार्यस्थलों में ऊर्जा की कमी और ध्यान न लग पाना आम है। जब कर्मचारियों को पर्याप्त द्रव प्राप्त नहीं होता, तो वे दिन भर में थके हुए और सुस्त महसूस करने लगते हैं। लेकिन उचित जलयोजन के साथ, अधिकांश कर्मचारियों को अपने केंद्रीकरण में सुधार और ऊर्जा को बनाए रखने में मदद मिलती है, बिना उस दोपहर के बाद की थकान के जिसे हर कोई अनुभव करता है।
व्यस्त कार्यालयी वातावरण में उचित तरीके से जलयोजित रहना काफी मुश्किल होता है, जहां अधिकांश लोग अपना अधिकांश समय मेज पर बैठकर व्यतीत करते हैं। लगातार बढ़ते काम और समय सीमा के दबाव में कई कर्मचारी बस यह भूल जाते हैं कि दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी जरूरी है। समस्या और भी बढ़ जाती है जब कोई व्यक्ति पूरे सुबह के समय में कॉफी या एनर्जी ड्रिंक्स पर अत्यधिक निर्भर रहता है, क्योंकि कैफीन के कारण उन्हें सामान्य से अधिक बार शौचालय जाने की आवश्यकता महसूस होती है। इस समस्या से निपटने के लिए कंपनियों को सरल स्मरण के उपाय अपनाने पर विचार करना चाहिए या फिर कार्यस्थल के विभिन्न सामरिक स्थानों पर पानी के स्टेशन लगाने पर भी विचार करना चाहिए। ऐसे वातावरण का निर्माण करने से कर्मचारियों के बीच बेहतर स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद मिलती है और साथ ही सभी को कठिन दोपहर की बैठकों के दौरान भी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने में सक्षम बनाए रखता है।
हाल के अध्ययनों के अनुसार, कार्यालय कर्मचारियों के बीच डीहाइड्रेशन वास्तव में काफी आम है। ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन ने बताया है कि वे लोग जो पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते, अक्सर चक्कर आना, जल्दी थकान महसूस होना और सिरदर्द जैसी समस्याओं का अनुभव करते हैं। जब कोई व्यक्ति उचित तरीके से हाइड्रेट नहीं होता, तो उसकी एकाग्रता कम हो जाती है और दिन भर उसमें ऊर्जा की कमी रहती है। शोध से पता चलता है कि इसके कारण काम के प्रति सभी क्षेत्रों में खराब प्रदर्शन हो सकता है। कंपनियों को अपने कर्मचारियों को स्वस्थ रखने के लिए बेहतर पानी पीने की आदतों को बढ़ावा देने के तरीकों पर सोचना चाहिए। पानी की बोतलों को डेस्क पर रखना या पानी पीने के लिए नियमित अंतराल तय करना जैसे सरल परिवर्तन कर्मचारियों की भावनात्मक स्थिति और कार्यदिवस के दौरान उनके प्रदर्शन में वास्तविक अंतर ला सकते हैं।
जब लोग अपने पानी के तापमान का चयन कर सकते हैं, तो यह हाइड्रेशन समाधान को काफी आकर्षक बनाता है, क्योंकि लोगों को अधिक बार पानी पीना पसंद होता है जब वे वही प्राप्त करते हैं जो वे चाहते हैं। अधिकांश कार्यस्थल अब गर्म और ठंडे दोनों विकल्प प्रदान करते हैं, क्योंकि शोध से पता चलता है कि दिन भर में कोई व्यक्ति कितना पानी पीता है, इसके लिए तापमान वास्तव में महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, कार्यालय के कर्मचारियों को लें, कई कंपनियों ने चिलर स्थापित करने के बाद पानी की खपत में एक स्पष्ट वृद्धि देखी है। एक टेक फर्म ने देखा कि एक बार जब कर्मचारियों को अपने कार्यालय के डेस्क पर ठंडा फ़िल्टर किया पानी उपलब्ध हो गया, तो वे पहले से दोगुना पानी पीने लगे। हाइड्रेशन में यह वृद्धि न केवल सभी को उचित रूप से ऊर्जावान रखती है, बल्कि लंबे कार्यकाल के दौरान ध्यान केंद्रित करने में भी मदद करती है।
स्वच्छ और सुरक्षित पीने के पानी के मामले में अच्छे फिल्ट्रेशन सिस्टम का काफी महत्व होता है। ये क्लोरीन, सीसा के कणों और उन छोटे-से बैक्टीरिया को निकाल देते हैं, जिनके बारे में कोई नहीं सोचता जब तक कोई समस्या नहीं होती। जब कार्यस्थलों पर उचित फिल्टर लगाए जाते हैं, तो लोग दिनभर में अधिक पानी पीते हैं क्योंकि पानी का स्वाद अब इतना खराब नहीं रहता। अधिकांश स्वास्थ्य विशेषज्ञ किसी भी व्यक्ति को यही बताएंगे कि स्वच्छ स्वाद वाला पानी लोगों के अधिक पानी पीने का कारण बनता है, जो स्पष्ट रूप से कार्यस्थल पर सभी के स्वस्थ रहने में सहायता करता है। कुछ अध्ययनों में यह भी दिखाया गया है कि अपने जल फिल्ट्रेशन उपकरणों को अपग्रेड करने के बाद कंपनियों में बीमारी से छुट्टियों की संख्या में कमी आई है।
व्यस्त कार्यालयों में, जहां एक समय पर दर्जनों कर्मचारियों को पेय की आवश्यकता होती है, बड़ी क्षमता वाले पानी के स्टेशन वास्तव में अंतर बनाते हैं। हमने देखा है कि यह विशेष रूप से तकनीकी कंपनियों या कॉल सेंटरों में अच्छी तरह से काम करता है, जहां लोग अक्सर अपनी बोतलें लाना भूल जाते हैं। ये बड़े डिस्पेंसर तब भी काम करते रहते हैं जब सभी एक साथ ब्रेक रूम की ओर चले जाते हैं। इन प्रणालियों को स्थापित करने वाली कंपनियों ने पीक आवर्स के दौरान खाली कूलर्स की शिकायतों में कमी की सूचना दी है। सच यह है कि किसी को भी अपने दिन बिताने की कोशिश करते समय पानी के लिए इंतजार नहीं करना चाहता, और ये बड़ी इकाइयां भीड़ को संभालती हैं, बिना किसी रुकावट के।
जब कर्मचारियों को पानी तक पहुँचना आसान लगता है, तो वे दिनभर में नियमित रूप से पानी पीने लगते हैं, जिससे उनके शरीर में पर्याप्त जल का स्तर बना रहता है। इन प्रणालियों का उपयोग कर चुके अधिकांश लोगों ने इनकी सुविधा के बारे में काफी कुछ कहा है। हाल के एक सर्वेक्षण में दिखाया गया कि प्रत्येक 10 कर्मचारियों में से लगभग 8 कर्मचारी चाहते हैं कि उन्हें ठंडे और गर्म दोनों ही पानी के विकल्प तुरंत उपलब्ध हों ताकि वे किसी भी समय अपने शरीर की जल संतुलन की आवश्यकता को पूरा कर सकें। यहाँ वास्तविक लाभ केवल पानी पीने तक सीमित नहीं है। इन सुविधाओं के उपलब्ध होने से कर्मचारियों को अपने कप भरने के बारे में सोचना भी नहीं पड़ता है, और यह छोटी-सी सुविधा समय के साथ कार्यस्थल के स्वास्थ्य और कुल मिलाकर कार्यक्षमता में अंतर ला देती है।
इन कुंजी विशेषताओं को समझकर, संगठन अधिक प्रभावशाली स्वच्छता समाधान चुन सकते हैं, कार्यस्थल की स्वास्थ्य और कार्यक्षमता को बढ़ावा दे सकते हैं और वातावरण पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करने के लिए बनावटी प्रथाओं का उपयोग कर सकते हैं।
एक स्टेनलेस स्टील के गर्म और ठंडे पानी डिस्पेंसर में एक एल्कलाइन फिल्टर की उपस्थिति व्यस्त कार्यालय परिवेश या औद्योगिक स्थानों में लोगों को स्वस्थ रखने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जहां दिनभर में कई लोगों को पानी की आवश्यकता होती है। स्टेनलेस स्टील की बनावट दैनिक उपयोग के दौरान होने वाले घिसाव का सामना कर सकती है और नियमित उपयोग के लिए सुरक्षित भी रहती है, जो प्लास्टिक के विकल्पों में समय के साथ नहीं देखने को मिलता। ये एल्कलाइन फिल्टर केवल दिखने में अच्छे नहीं होते, बल्कि वास्तव में नल के पानी के स्वाद को बेहतर बनाते हैं, क्योंकि ये उन अकड़ पीएच स्तरों को संतुलित करते हैं जो कभी-कभी धातुई स्वाद का कारण बनते हैं। जब कर्मचारियों को अपने कार्यालय के क्षेत्र में ही गर्म और ठंडे पानी की सुविधा उपलब्ध होती है, तो वे दिनभर में अधिक पानी पीते हैं। कुछ कार्यालयों ने रिपोर्ट किया है कि बस यही सुविधा उपलब्ध होने से कर्मचारियों के मनोबल और उत्पादकता में स्पष्ट सुधार देखा गया है।
IC कार्ड तकनीक से लैस पानी के कूलर जब पानी के उपयोग की निगरानी और यह पता लगाने में काम आते हैं कि कौन कितना पानी पी रहा है, तो वे बेकार होने वाले पानी को कम करने में मदद करते हैं। भीड़-भाड़ वाले कार्यालयों में यह विशेष रूप से उनकी ग्रीन पहल के लिए उपयोगी होता है। RO सिस्टम के बारे में भी सोचें। यह मशीनों में अशुद्धियों को फ़िल्टर करने और पानी के स्वाद को बेहतर बनाने में बहुत अच्छा काम करता है। कर्मचारी अधिक पानी पीते हैं जब वे स्वाद से संतुष्ट होते हैं, इसलिए कंपनियों को यह अतिरिक्त लाभ मिलता है कि इन अपग्रेड कूलरों को स्थापित करने से कर्मचारियों के जल सेवन में वृद्धि होती है।
लोगों को पीने के लिए त्वरित पहुंच की आवश्यकता होती है और जहां जगह कम लेने वाले छोटे स्टेनलेस स्टील वाले पानी के डिस्पेंसर व्यस्त कार्यालय स्थानों में बहुत अच्छा काम करते हैं। इन इकाइयों में आधुनिक रूप होता है जो अधिकांश कार्यालय सजावट में सही ढंग से फिट हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कर्मचारी अन्यथा की तुलना में अक्सर पानी के लिए हाथ बढ़ाते हैं। ये कॉम्पैक्ट डिस्पेंसर लगाने वाली कंपनियां वास्तव में जगह बचाने और अच्छी तरह से देखने का सबसे अच्छा संयोजन प्राप्त करती हैं। इसके अलावा, जब कर्मचारियों को अपने सुबह के कॉफी ब्रेक के लिए दूर जाने की आवश्यकता नहीं होती है, तो वे लंबी बैठकों और डेस्क पर व्यस्त दोपहर में अधिक पानी पीते हैं।
कई नलों वाले वाणिज्यिक जल प्रणालियाँ तब अच्छा काम करती हैं जब एक समय में बहुत से लोगों को पानी की आवश्यकता होती है, जो व्यस्त कार्यालयों या कारखानों में वास्तव में महत्वपूर्ण है। इससे पीने के पानी के लिए प्रतीक्षा करने की आवश्यकता कम हो जाती है, इसलिए कर्मचारियों को अपना ब्रेक नहीं छोड़ना पड़ता है क्योंकि कोई और फव्वारे का उपयोग कर रहा है। अधिकांश मॉडल में आजकल रिवर्स ऑस्मोसिस फिल्टर होते हैं, जिससे पानी के स्वाद और उसकी सफाई में काफी अंतर आता है। कर्मचारियों को बेहतर स्वाद वाला पानी पसंद आता है, इसलिए इस गुणवत्ता वाले विकल्प उपलब्ध होने से उन्हें दिन भर हाइड्रेटेड रहने में मदद मिलती है। और जब कर्मचारी उचित रूप से हाइड्रेटेड रहते हैं, तो हर कोई बेहतर महसूस करता है और समग्र रूप से अधिक कुशलता से काम करता है।
जब कर्मचारी उचित रूप से जल से युक्त रहते हैं, तो इससे उनके काम करने की भावना में काफी अंतर आता है। शोध से पता चलता है कि वे लोग जो पर्याप्त पानी पीते हैं, वे बेहतर सोचते हैं, लंबे समय तक चीजों को याद रखते हैं और बीमारी के कारण कम दिन छूटते हैं। दिनभर में जल स्तर को संतुलित रखना वास्तव में मानसिक स्पष्टता में वृद्धि करता है और समस्याओं को तेजी से हल करने में मदद करता है, जो स्पष्ट रूप से स्वस्थ कर्मचारियों की ओर ले जाता है। अधिकांश स्वास्थ्य पेशेवर महिलाओं के लिए प्रतिदिन लगभग 2.7 लीटर और पुरुषों के लिए 3.7 लीटर की सलाह देते हैं, यदि कंपनियां अपने कर्मचारियों को अच्छा प्रदर्शन करना चाहती हैं। कार्यालय जो अच्छे हाइड्रेशन स्टेशन स्थापित करते हैं, वास्तविक परिणाम देखते हैं - कर्मचारी आसानी से उन सिफारिश की गई मात्रा तक पहुंच जाते हैं, लंबे समय तक ध्यान केंद्रित रखते हैं और व्यस्त मौसम के दौरान बस सामान्य रूप से कम बीमार पड़ते हैं।
दिन भर उचित रूप से जलयोजित रहने से लोगों को अधिक ऊर्जा मिलती है, जो काम पर काफी अंतर लाती है। वे कर्मचारी जो जब चाहें ताजा पानी पी सकते हैं, अक्सर अधिक जागरूक और केंद्रित महसूस करते हैं, जिसका मतलब है कि उनका काम तेजी से और बेहतर तरीके से पूरा होता है। उन कंपनियों ने जिन्होंने अच्छे हाइड्रेशन विकल्प प्रदान करना शुरू कर दिया, काम की मात्रा में वास्तविक परिणाम देखे। उदाहरण के लिए, एक कंपनी ने बताया कि कार्यालय में पानी के स्टेशन लगाने के बाद उत्पादकता में लगभग 12 प्रतिशत की बढ़ोतरी हुई। अच्छे हाइड्रेशन और बेहतर कामकाज के प्रदर्शन के बीच स्पष्ट संबंध सामने आता है जब वास्तविक कार्यस्थलों में होने वाली घटनाओं पर नजर डाली जाती है।
कार्यालयों में हाइड्रेशन स्टेशन प्लास्टिक की बोतलों की तुलना में प्लास्टिक कचरा काफी कम करते हैं जिनका उपयोग लोग सामान्य रूप से पीने के लिए करते हैं। फ़िल्टर युक्त नल के पानी का उपयोग करने से प्लास्टिक का काफी कम भाग लैंडफिल में जाता है, जिससे हमारे पर्यावरण की रक्षा होती है। इस तरह से सोचिए: हम प्रत्येक वर्ष केवल बोतलबंद पानी पीने से ही 2.7 मिलियन टन प्लास्टिक का उत्पादन करते हैं। यह बिल्कुल भी समझ में नहीं आता! जो कंपनियां इन हरित हाइड्रेशन सिस्टम को स्थापित करती हैं, वे न केवल अपने कार्बन फुटप्रिंट को कम करती हैं बल्कि दिनभर में कर्मचारियों को ताजा और साफ पानी उपलब्ध कराती हैं बिना इधर-उधर फेंकने वाली बोतलों की तलाश किए।
कंपनी के कार्यालय में हाइड्रेशन स्टेशन लगाना समय के साथ वास्तव में लाभदायक साबित होता है, खासकर जब बोतलबंद पानी की लगातार खरीद पर नज़र डाली जाए। निश्चित रूप से, कंपनियों को शुरुआत में स्थापना और शायद कुछ प्लंबिंग कार्य के लिए कुछ धन खर्च करना पड़ता है, लेकिन महीने-दर-महीने होने वाली बचत पर विचार करें। जब हम समान व्यवसायों से प्राप्त वास्तविक संख्याओं पर नज़र डालते हैं, तो स्पष्ट हो जाता है कि कई कार्यालयों द्वारा प्रति वर्ष बोतलबंद पानी पर जो खर्च किया जाता है, वह एक अच्छी हाइड्रेशन प्रणाली के लिए प्रारंभिक सेटअप और कई वर्षों तक रखरखाव की लागत को भी कवर कर सकता है। सिर्फ पैसों की बचत से परे, ये प्रणालियाँ कर्मचारियों के बेहतर आदतों को भी बढ़ावा देती हैं, जिनमें वे पूरे दिन पानी अधिक मात्रा में पीते हैं। कर्मचारियों के कल्याण को लेकर चिंतित एचआर प्रबंधकों और बजट पर नज़र रखने वाले सीएफओ के लिए, उचित हाइड्रेशन बुनियादी ढांचे में निवेश कई मोर्चों पर उचित साबित होता है।